Les émotions font parties de notre quotidien et ont un impact sur notre comportement.
Cette formation animée par une médiatrice familiale a pour objectif de porter un regard nouveau sur les émotions, apprendre à les appréhender et les apprivoiser, comprendre leurs fonctionnements grâce aux neurosciences.
Vous apprendrez à utiliser des outils qui permettent de mieux vivre vos émotions et de moduler leur intensité pour éviter qu’elles ne débordent.
Contenu de la formation à la gestion des émotions :
- Apprendre à utiliser des outils qui permettent de mieux vivre vos émotions et de moduler leur intensité pour éviter qu’elles ne débordent.
- Apprendre à ne pas ignorer les émotions mais plutôt à les maitriser.
- Comprendre quelle est l’utilité des émotions, quelles sont les émotions principales, comment mieux les gérer.
- Améliorer votre relation aux autres.
Organisation de la formation :
- Durée : 2 h
- Quand : Le samedi matin
- Lieu : Salle à La Ciotat pour les particuliers
- Tarif : 20€ par personne
Nombre de places limité à 10 personnes.
Formation à la gestion des émotions ouverte aux habitants de la Ciotat, Ceyreste, Cassis, Carnoux en Provence, Roquefort la Bédoule, Marseille, St Cyr/Mer, Bandol, le Beausset ...